Jesteśmy psychoterapeutami na emigracji. Rozumiemy bardzo dobrze wyzwania, przed którymi stoją ekspaci, czyli jeśli odwiedziłeś naszą stronę, to być może również Twoje. Niezależnie od tego, czy jesteś emigrantem z wyboru, czy też z potrzeby, nomadem czy podróżnikiem, psychoterapia z nami może być ważnym krokiem na drodze ku lepszej jakości życia.

Czy Psychoterapia Online jest dla mnie?

W jaki sposób pomaga psychoterapia?

Psychoterapia online to sposób na poprawę jakości życia bez konieczności wizyt w gabinecie. To propozycja dla osób, które poszukują wsparcia profesjonalnego psychoterapeuty i cenią sobie komfort pracy z domu. Praca online różni się od pracy w gabinecie jednak badania wskazują, że prowadzi do podobnych rezultatów. To okazja żeby lepiej poznać siebie i stawić czoła życiowym trudnościom przy regularnym wsparciu zaufanego terapeuty. Relacja terapeutyczna może mieć różne cele i prowadzić do oczekiwanych zmian w jakości życia.

W terapii pracujemy na 3 poziomach:

Emocji

zwiększy Twoją pewność w wyrażaniu uczuć radości, smutku, złości i wpłynie na twoją spontaniczność
pomoże zrozumieć i regulowć lęk
pomoże zrozumieć gniew, żal, zazdrość i wstyd
da ci większe zrozumienie własnych emocji oraz reakcji i uczuć innych, również na poziomie różnic kulturowych
pozwoli ci zaakceptować cierpienie jako część życia
rozwinie twoje spektrum emocji oraz reakcje na emocje innych;

Relacji

pomoże rozpoznać twoje granice i wzmocni zachownia asertywne
pozwoli zrozumieć i przepracować schematy relacyjne
pomoże poprawić relację z samym sobą tak, aby była ona oparta na szacunku, samoakceptacji i miłości
zwiększy twoją samoocenę i wpłynie na twoje relacje z innymi tak aby były źródłem wsparcia, nawet kiedy będziesz daleko od rodziny
zwiększy twoją tolerancję na różnice kulturowe, potrzeby i opinie innych, co przełoży się na lepszą umiejętność budowania relacji

Przekonań

zweryfikujesz twoje oczekiwania w stosunku do siebie samego, pracy, małżonków, partnerów, kultury, w której się obracasz, świata
zwiększy twoją asertywność poprzez umiejętne rozpoznawanie własnych potrzeb oraz ich wyrażanie
pomoże ci zbudować własną tożsamość i samodzielność niezależnie od tego, gdzie zdecydowałeś się zamieszkać

W czym możemy ci pomóc?

Pracujemy również z osobami, które zgłaszają potrzebę lepszego poznania siebie i chcą odczuwać w życiu więcej satysfakcji w kontakcie z ich własnym wewnętrznym życiem, w relacjach z rodziną, w życiu zawodowym oraz w obszarze duchowości. W terapii długoterminowej wspieramy naszych klientów, na drodze do stawania się tym, kim naprawdę są.

Roots to zespół przyjaciół i psychoterapeutów

Wspólna pasja zawodowa zainspirowała nas do stworzenia Roots. Nazwa nie jest przypadkowa – oznacza korzenie, które są tak bardzo ważne dla osób na emigracji. Nasz styl pracy jest również bardzo mocno powiązany z naszą nazwą. Pracujemy bowiem w tradycji psychodynamicznej, której celem jest lepsze poznanie i zrozumienie samego siebie, uświadomienie sobie swoich korzeni i wartości tak, aby długoterminowo uwolnić swój potencjał. Pracujemy z klientami, którzy borykają się z depresją, lękami, znajdują się w trudnej fazie życia, potrzebują wsparcia w życiowych decyzjach czy przechodzą przez stan dezorientacji i adaptacji w obcym kraju. Zapewniamy wsparcie online dla wszystkich, którzy znaleźli się w trudnym emocjonalnie okresie życia. Jesteśmy wyszkolonymi i życzliwymi profesjonalistami, którzy udzielą ci pomocy w sposób poufny i bez osądu. W naszej praktyce pracujemy głównie z emigrantami, przebywającymi, z wyboru lub przypadku, z dala od Polski i rodziny. Pracujemy w języku angielskim, polskim, hiszpańskim, portugalskim i niemieckim

Magdalena Kizhizawa

Ćwierć wieku temu podjęłam decyzję o wyjeździe z Polski. Jednak nie zdecydowałam się na osiedlenie w jednym kraju, ponieważ chciałam poszerzać moje horyzonty, ale i również ciągle poszukiwałam mojego miejsca.

Dlaczego o tym wszystkim piszę? Ponieważ to właśnie przebieg mojego życia sprawił, że udało mi się bliżej poznać ludzi z całego świata. To zaś uświadomiło mi, jak ogromnym problemem dla wielu osób okazuje się emigracja. Oczywiście w teorii taki wyjazd ma stanowić szansę na rozwój i początek nowej przygody. Jednak w praktyce wielu emigrantów boryka się z problemami natury adaptacyjnej.

Piotr Szmyt

Od ponad 8 lat poszukuję narzędzi do pracy, które pomagają mi oraz moim klientom w poszukiwaniu drogi do stawania się coraz bardziej sobą. Wierzę, że głęboko w nas znajdują się odpowiedzi na trapiące nas pytania a dotarcie do tej części nas, która wie i czuje, jest dla mnie kluczowym zadaniem w psychoterapii.

Towarzyszenie Ci na tej drodze jest dla mnie zawodowym powołaniem. Przywiązuję dużą wagę do relacji interpersonalnych i tego jak funkcjonujemy w święcie społecznym. Jako psychoterapeuta cenię bliską i zaangażowaną relację terapeutyczną i aktywny styl prowadzenia terapii.

OPINIE

Gorąco polecam Roots Psychoterapia – pracują z wrażliwością kulturową i szczerym zaangażowaniem. Mój terapeuta był był bardzo pomocny i miał dobry wgląd w moją bieżącą sytuację. Ważne, że łatwo nam było rozmawiać i otrzymywałem celne informacje o sobie. Wysoce profesjonalna analiza i rekomendacje. – Jan

Moje doświadczenie z Roots Psychoterapia było fantastyczne. Mój terapeuta był bardzo pomocny, empatyczny i miałam z nim dobry kontakt. Polecam pracę online z Roots Psychoterapia – Alicja